双侧髋关节置换术特别新闻稿

CAH Medical | 中国四川

在这份特别新闻稿中，患者、家属和医疗保健提供者将找到基于研究的关于双侧髋关节置换术后康复和术后活动限制的实用资源。

一、双髋关节置换术后恢复活动能力的时间

全髋关节置换术被认为是一种大型关节手术。随着微创手术技术的进步和标准化康复流程的建立，患者术后不久即可安全地开始活动，并且在初步活动之后，康复过程将顺利进行。

术后24-48小时内，大多数患者都能借助助行器或拐杖站立并短距离行走。理疗师会为您提供一对一的步态训练和/或负重练习指导，帮助您在此期间保持安全，并重拾信心。

您的整体康复时间表大致如下：

一到两周：能够借助助行器或拐杖在家中独立行走，并能完成基本的自我护理任务。

四到六周：在家外步行更远的距离，进行一些轻松的日常活动。

三个月：你将能够像以前一样轻松地完成大多数日常活动。

三至六 月：完全的功能性活动能力和肌肉力量.

经治疗师同意，患者术后约一周即可开始上下楼梯。上下楼梯时，应遵循以下原则：上楼时用较有力的腿先迈，下楼时用手术腿先迈。

二、双侧髋关节置换术后的睡眠和活动限制

双侧髋关节置换手术后，必须严格限制身体活动，以最大程度地降低新假体髋关节脱位的风险。

双髋关节置换术后切勿做的几件事

髋关节前倾角度（弯曲）不要超过90度。因此，不要深蹲，也不要坐在很低的椅子/凳子上。无论坐着、站着还是睡觉，都不要交叉双腿/脚踝。尽量避免髋关节过度内旋或突然扭转。不要提举重物，也不要进行跑步、跳跃、篮球和足球等高冲击性运动。

传统躺椅会使髋部过度弯曲，甚至只是角度不稳，从而大大增加脱位的风险。对于髋关节置换患者来说，带扶手和硬质坐垫的椅子是更安全的选择。

两次髋关节置换术后的睡姿？

最佳睡姿：仰卧，并在两腿间放置一个枕头以保持髋部对齐。侧卧时，在两腿间放置一个大枕头也能使身体保持中立位置。避免俯卧或转动下半身。相比躺椅，标准的硬床能为长期康复提供更多安全性和支撑。

结论

双侧髋关节置换术是治疗重度髋关节炎安全有效的治疗方法。通过早期活动、适当的活动限制和结构化的康复治疗，大多数患者都能获得良好的疼痛缓解和功能恢复。